Morgonvikt: 130,2kg
Kvällsvikt: 130,8kg
Motion: 15 minuter promenad
Kcal: 1739 kcal

Frukost:
2 kokta ägg
1 rött äpple

Lunch:
1,25dl grädde 15%
150g kycklingkorv
1 klyfta vitlök
1 msk matolja
100g pasta
1 morot

Middag:
50g pasta
100g kycklingkorv
100g minimajs
2 dl krossade tomater

Kvällsfika:
1 morot