Morgonvikt: 129,6kg
Kvällsvikt: 131kg
Motion: 1 timmes promenad
Kcal: 1785 kcal

Frukost:
1 äpple, 1 kokt ägg

Lunch:
100g kycklingkorv
1 msk matolja
100g pasta
2 klyftor vitlök
1,25dl grädde 15%

Middag:
1 falafelrulle med fetaost
33 cl loka päron

Kvällsfika:
150g minimorötter